日本ASMR领域有许多人气助眠主播，以下几位颇具代表性：
1.しおさいちゃん（潮汐酱）：以温柔耳语、自然音效和沉浸式场景著称，擅长营造海边、森林等宁静氛围。
2.ねこくん（猫君）：专注于轻柔的敲击音、翻书声和猫咪呼噜声，风格治愈且生活化。
3.Rin音：擅长角色扮演类ASMR，如虚拟理发店、图书馆导览等，声音细腻且互动感强。
4.ゆっけ（Yukke）：以低语助眠和口腔音为主，视频制作精良，常结合动漫或游戏主题。
5.みこと（Mikoto）：风格多元，涵盖耳搔、流水声、纸张摩擦等，适合偏好自然触发音的听众。
这些主播主要在YouTube、Niconico等平台活动，可通过搜索其频道名称或“JapaneseASMR”进一步探索。注意根据个人偏好选择触发音类型，以达到最佳放松效果。