常见的助眠平台包括网易云音乐的助眠音乐专区、Spotify的睡眠播放列表、Sleep Cycle应用、Relax Melodies以及小睡眠等。这些平台和应用提供各种助眠音频、冥想指导、白噪音和自然声等，帮助用户放松心情，改善睡眠质量。**