这项服务的运作方式非常简单。参与者只需提前预约一个固定时间，在指定地点与哄睡师会面。哄睡师会与参与者交谈、聆听他们的烦忧，用柔和的声音和温暖的姿态引导他们进入睡眠状态。在一段约定的时间内，人们可以尽情享受宁静与放松，感受疗愈的力量。而无论是白天还是夜晚，参与者都能在繁忙的城市中找到一处私人空间，远离嘈杂的环境和焦虑情绪。