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有哪些好的助眠APP可以推荐?****

可以推荐几款热门的助眠APP,包括:1) Calm:提供冥想、睡前故事和放松音乐;2) Headspace:注重冥想和正念练习,帮助放松心情;3) Sleep Cycle:通过监测睡眠质量来帮助改善睡眠;4) 小睡眠:专注于中国用户,提供助眠音乐和环境白噪音。这些APP都能帮助你更好地入睡和提高睡眠质量。**

轩子